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このまま年齢だけ重ねていく気がするときに
毎日それなりに忙しく過ごしている。
仕事も生活も、極端に悪い状態ではない。
それでも、ふとした瞬間に
「自分は何も変わらないまま、
年齢だけ重ねているのではないか」と
感じてしまうことがある。
30代から40代にかけて、こうした感覚を持つ人は少なくない。
大きな失敗をしているわけでもないのに、
何かが前に進んでいる実感がなく、
時間だけが過ぎていくように感じることもある。
このページは、このまま年齢だけ重ねていく気がするときに、
無理を増やさず、今の状態を整理するための入口として用意している。
すぐに答えを出す必要はなく、
まずは現状を理解することを目的としている。
毎日は回っているのに手応えがない感覚
日々の仕事や生活は、確かに回っている。
それでも、何かを積み上げている実感や、
前に進んでいる感覚が持てないことがある。
不安の正体は「時間だけが進んでいく感覚」
年齢だけ重ねていく気がするときの不安は、
現実の問題というよりも、
自分の内側の成長や変化を感じられないことから生まれることが多い。
このまま何も変わらないまま
歳を取っていくのではないかという想像が、
漠然とした不安につながっていくこともある。
無理を増やさない整理の視点
不安を感じると、
何か意味のあることを始めなければならないような気持ちになることがある。
しかし、焦って大きなことを始めると、
かえって続かなくなってしまうこともある。
まずは、今の生活リズムを大きく崩さずに済むかどうか、
精神的なプレッシャーが増えないかどうかを基準に、
考え方を整理していく。
