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このまま何も残せない人生になる気がするときに
これまで、それなりに働き、
それなりに日々を過ごしてきたつもりではある。
大きな失敗をしてきたわけでもない。
それでも、ふとした瞬間に
「自分はこのまま何も残せない人生で終わるのではないか」と
感じてしまうことがある。
30代から40代にかけて、こうした感覚を持つ人は少なくない。
子どもや後輩、仕事の成果など、
何かを残している人を見ると、
自分には何もないのではないかという気持ちになることもある。
このページは、このまま何も残せない人生になる気がするときに、
無理を増やさず、今の状態を整理するための入口として用意している。
すぐに答えを出す必要はなく、
まずは現状を理解することを目的としている。
毎日は動いているのに痕跡が残らない感覚
仕事も生活も、確かに回っている。
それでも、時間が経ったあとに
何が残るのだろうかと考えると、
空白のような感覚になることがある。
不安の正体は「自分の存在が消えていく感覚」
何も残せない人生になる気がするときの不安は、
現実の問題というよりも、
このまま生きていても、
自分が生きた痕跡が何も残らないのではないかという想像から生まれることが多い。
忘れられていく存在になるのではないかという感覚が、
漠然とした虚しさにつながっていくこともある。
無理を増やさない整理の視点
不安を感じると、
何か意味のあることを残さなければならないような気持ちになることがある。
しかし、焦って大きなことをしようとすると、
かえって空回りしてしまうこともある。
まずは、今の生活リズムを大きく崩さずに済むかどうか、
精神的なプレッシャーが増えないかどうかを基準に、
考え方を整理していく。
