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今の働き方をこの先も続けられるのか不安になるときに
今の仕事に大きな不満があるわけではない。
人間関係や仕事内容に、深刻な問題があるわけでもない。
それでも、この働き方をこの先も続けられるのかと
不安になることがある。
30代から40代にかけて、こうした感覚を持つ人は少なくない。
体力の低下や集中力の変化、
職場環境の変化や業界の先行きなどが重なり、
今は何とかなっていても、
この状態がいつまで続くのか分からないと感じることもある。
このページは、今の働き方をこの先も続けられるのか不安になるときに、
無理を増やさず、今の状態を整理するための入口として用意している。
すぐに答えを出す必要はなく、
まずは現状を理解することを目的としている。
今は回っている、という感覚
多くの場合、今すぐ仕事が続けられなくなるわけではない。
だからこそ、「今は回っているけれど、この先は分からない」
という感覚が、不安として残り続けることがある。
不安の正体は「自分の持続性」への違和感
働き方そのものよりも不安を強くしているのは、
この先も同じペースで働き続けられるのか分からないことかもしれない。
体力や気力、環境の変化など、
自分ではコントロールしきれない要素が重なり、
見通しが立たなくなることがある。
無理を増やさない整理の視点
不安を感じると、
働き方を大きく変えなければならないと考えてしまうことがある。
しかし、焦って大きな方向転換をすると、
かえって生活のバランスが崩れてしまうこともある。
まずは、今の生活リズムを大きく崩さずに済むかどうか、
精神的なプレッシャーが増えないかどうかを基準に、
考え方を整理していく。
