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この先も今の自分のままで通用するのか不安になるときに
これまで、それなりに仕事も生活もこなしてきた。
大きな失敗をしてきたつもりもない。
それでも、この先も今の自分のままで
通用するのかと不安になることがある。
30代から40代にかけて、こうした感覚を持つ人は少なくない。
周囲の変化や技術の進歩、
若い世代の台頭などを目にしたときに、
自分だけ取り残されていくように感じることもある。
このページは、この先も今の自分のままで通用するのか不安になるときに、
無理を増やさず、今の状態を整理するための入口として用意している。
すぐに答えを出す必要はなく、
まずは現状を理解することを目的としている。
今は何とかなっている感覚
多くの場合、今すぐ仕事や生活が立ち行かなくなるわけではない。
だからこそ、「今は何とかなっているけれど、この先は分からない」
という感覚が、不安として残り続けることがある。
不安の正体は「自分の市場価値」への違和感
通用するのかと不安になるときの正体は、
現実の問題というよりも、
この先も同じやり方、同じスキルで
やっていけるのか分からない感覚から生まれることが多い。
自分の価値が下がっていくのではないかという想像が、
漠然とした不安につながっていくこともある。
無理を増やさない整理の視点
不安を感じると、
何か新しいことを身につけなければならないような気持ちになることがある。
しかし、焦って大きな学び直しや方向転換をすると、
かえって負担が大きくなってしまうこともある。
まずは、今の生活リズムを大きく崩さずに済むかどうか、
精神的なプレッシャーが増えないかどうかを基準に、
考え方を整理していく。
