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このまま今の延長線上の人生で終わる気がするときに
今の人生に、大きな不満があるわけではない。
仕事や生活も、それなりに回っている。
それでも、このまま今の延長線上の人生で
終わる気がするときがある。
30代から40代にかけて、こうした感覚を持つ人は少なくない。
何か劇的な変化を求めているわけでもないのに、
このまま同じ流れのまま年齢を重ねていくのかと思うと、
理由のはっきりしない虚しさを感じることもある。
このページは、このまま今の延長線上の人生で終わる気がするときに、
無理を増やさず、今の状態を整理するための入口として用意している。
すぐに答えを出す必要はなく、
まずは現状を理解することを目的としている。
大きな問題はないけれど物足りない感覚
生活が破綻しているわけでもなく、
極端に不幸な状態でもない。
それでも、このままで終わってしまうのではないかという感覚が、
ふとした瞬間に浮かんでくることがある。
不安の正体は「別の可能性が消えていく感覚」
延長線上の人生で終わる気がするときの不安は、
現実の問題というよりも、
この先に別の人生の可能性が残っていないのではないかという想像から生まれることが多い。
選ばなかった道や、
もう選べない道の存在を意識することで、
漠然とした虚しさが強くなってしまうこともある。
無理を増やさない整理の視点
不安を感じると、
何か大きな変化を起こさなければならないような気持ちになることがある。
しかし、焦って人生を大きく変えようとすると、
かえって生活のバランスが崩れてしまうこともある。
まずは、今の生活リズムを大きく崩さずに済むかどうか、
精神的なプレッシャーが増えないかどうかを基準に、
考え方を整理していく。
